Вы любите медитировать? Существуют различные техники медитации, включая традиционные способы, которые рекомендует старая школа. Для этого необходимо найти место, где можно удобно сидеть, закрыть глаза, почувствовав ноги на полу, и сосредоточиться на дыхании на кончике носа. Здесь не нужно никакой музыки, никаких мантр, просто идет борьба момент за привлечение…